Irga: noderīgas īpašības un kontrindikācijas

Irga - lapkoku krūms vai koks, kas aug Eiropā un Amerikā mērenajā zonā. Lapas ir vienkāršas, ovālas, kas atrodas uz petioles. Balts zieds tiek savākts sukā. Jūlijā un augustā apaļie augļi līdz 10 mm, violeti vai sarkani, nogatavojas. Kultūra tiek vērtēta ne tikai ogu labajai gaumei un veselīgajām īpašībām. Medicīnā tika konstatēts, ka tiek izmantoti līdzekļi no koka mizas un lapām.

Irgi sastāvdaļas un uzturvērtība

Irgas koka labvēlīgās īpašības rodas tā augļu, lapu un mizas sastāvā. Ogu satur vitamīni un barības vielas, kas nepieciešamas ķermeņa darbībai.

Uztura vērtība uz 100 g augļu:

  • kaloriju - 45 kcal;
  • ogļhidrāti - 10 g;
  • glikoze un fruktoze - no 7 līdz 15 g;
  • diētiskās šķiedras - 25 g
Tas ir svarīgi! Ogu sastāvā neietilpst tauki un ogļhidrāti, tāpēc tos var iekļaut uzturā.

Augļu sastāvdaļas:

  • C vitamīns palīdz cīnīties pret saaukstēšanos, regulē vielmaiņas procesus, stiprina imūnsistēmu.
  • Vitamīns B2. Uzlabo redzi, aizsargā tīkleni no kaitīgas ietekmes.
  • Vitamīns R. Atbildīgs par cukura līmeni asinīs, atbalsta sirdsdarbību.
  • Karotīns. Stimulē imūnsistēmu, ir antioksidantu īpašības.
  • Pektīns. Atjauno kuņģa darbu, noņem toksīnus.
  • Glikozīdi. Glikozes avots ķermenim.
  • Fitosterīni. Samazina holesterīna līmeni asinīs.
  • Katekīni. Spēcīgi antioksidanti, novērš novecošanu un samazina brīvo radikāļu skaitu organismā.
  • Antocianīni. Uzlabo zarnu barjeras funkciju un novērš iekaisumu.
  • Tanīni. Regulējiet kuņģa darbu, noņemiet toksīnus.
  • Mikroelementi (dzelzs, kobalta, vara). Piedalieties ķermeņa bioķīmiskos procesos.

Irga: noderīgas ogu īpašības

Kanādas ēnā noderīgas īpašības:

  • stiprina imūnsistēmu;
  • tonizē ķermeni;
  • dziedē brūces;
  • iznīcina patogēnās baktērijas;
  • mazina iekaisumu;
  • pazemina asinsspiedienu, stiprina asinsvadu sienas;
  • normalizē miegu, mazina nervu spriedzi;
  • noņem toksiskas vielas;
  • samazina holesterīna līmeni;
  • uzlabo apetīti un gremošanas traktu.

Kas ir noderīgs irga cilvēka ķermenim

Kanādas irgi priekšrocības dažādu vecumu vīriešiem:

  • jauniem vīriešiem ogu lietošana uzlabo reproduktīvo funkciju, jo tas veicina asinsriti;
  • vīriešiem, kas vecāki par 55 gadiem, augļu ēšana samazina risku saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām;
  • uzlabo acu veselību, mazina nogurumu, novērš hemoroīdus pēc ilgas uzturēšanās aiz riteņa vai datora.

Kas ir noderīgs irga sievietes ķermenim

Tas ir izveidots, nekā tas ir noderīgs sievietēm:

  • mazina nepatīkamus simptomus, kas rodas menopauzes laikā;
  • uzlabo menstruāciju asiņošanas laikā, novērš sāpes, pietūkumu, kompensē hemoglobīna trūkumu;
  • palīdz cīnīties pret varikozām vēnām: samazina asins recekļu risku, stimulē asinsriti.

Vai ir iespējams ēst irgu grūtniecības un zīdīšanas laikā

Irga spēj novērst šādas problēmas: asinsspiediena, sāpes, pietūkums, aukstums, varikozas vēnas.

Tomēr augļi arī samazina spiedienu un var izraisīt alerģiskas reakcijas. Ogu uzņemšana grūtniecības un barošanas ar krūti laikā ir labāk saskaņojama ar ārstu.

No kāda vecuma jūs varat dot bērnus

Irga ieteicams lietot bērniem, kas vecāki par 3 gadiem. Ogu lietošana agrākā vecumā var izraisīt kairinājumu, izsitumus un citas alerģijas pazīmes.

Tas ir svarīgi! Dienas pabalsts bērniem ir 45 g.

Ogas saturošās vielas uzlabo smadzeņu darbību un bērna garīgo attīstību. Augļi palīdzēs studentam tikt galā ar garīgo stresu. Pēc ēšanas ogas uzlabo miegu un nervu sistēmu.

Sula no augļu procesa nobrāzumiem un brūcēm bērniem. Šim instrumentam piemīt baktericīdas īpašības un veicināta audu sadzīšana.

Kādas slimības var un nevar tikt pieņemtas

Slimības klātbūtnē obligāti jāņem vērā Kanādas ēnainas labvēlīgās īpašības un kontrindikācijas. Atkarībā no ķermeņa traucējumu rakstura ogas var gan uzlabot labklājību, gan pasliktināt to.

Beriberi

Avitaminoze attīstās nepietiekamas uztura apstākļos. Ar vitamīnu trūkumu ir galvassāpes, reibonis, vājums, zema koncentrēšanās uzmanība.

Irga ir bagāta ar C vitamīnu, PP un B2. Ja ieteicams avitaminozi lietot ogas kā desertu 2-3 reizes dienā.

Irgi lietošana diabēta gadījumā

Diabēts attīstās, kad organisms zaudē spēju apstrādāt glikozi. Pirms ogu lietošanas labāk izpētīt irgi labvēlīgās īpašības un kontrindikācijas diabēta gadījumā.

Ogļhidrātu dēļ irga spēj palielināt glikozes saturu. Attiecībā uz ogām jākontrolē cukura koncentrācija, izmantojot glikometru. Ar strauju cukura pieaugumu vajadzētu atteikties no augļiem.

Ja diabēts ir izraisījis brūču parādīšanos, to ārstēšanai tiek izmantotas svaigas koka lapas. Diabētiķi ir ēterisko lapu lapu un ziedu noderīgi novārījumi un infūzijas.

Kā ogas ietekmē redzējumu?

Irga satur B2 vitamīnu, kas aizsargā tīkleni no ultravioletā starojuma, samazina acu nogurumu un uzlabo redzes asumu. Ogu sastāvā ietilpst arī karotīns, kas novērš ar vecumu saistītas izmaiņas tīklenē.

Regulāra irgi lietošana nodrošina redzējumu. Īpaši svarīgi ir izmantot ogas vecāka gadagājuma cilvēkiem, lai novērstu kataraktu un citas acu slimības.

Sirds un asinsvadu slimības

Zinātniski pierādīts, ka ēnas ir ieguvums ķermenim sirds un asinsvadu slimību klātbūtnē. Augļi palīdz stiprināt asinsvadus, tiek veikti, lai novērstu insultu un sirdslēkmi.

Pamatojoties uz ziediem un lapām, tiek sagatavoti novārījumi sirds slimību profilaksei un ārstēšanai. Ēdot ogas normalizē sirds darbību un samazina holesterīna koncentrāciju.

Kā lietot Irgu hipertensijā

Ogas var ēst cilvēki, kas cieš no hipertensijas. Arī hipertensīvie līdzekļi ir noderīgi ziedu novārījumi.

Hipotensijas gadījumā augļus lieto piesardzīgi. Pārmērīgi lietojot spiedienu, samazinās reibonis, slikta dūša un citi nelabvēlīgi simptomi.

Depresijas stāvokļi, nervu sistēmas traucējumi

Ar nervu sistēmas problēmām cilvēks cieš no spriedzes, bezmiega, garastāvokļa svārstībām, depresīvām domām. Šādos gadījumos irgi lietošana atgriezīs veselīgu miegu un palīdzēs Jums atpūsties.

Ieteicams ogas lietot naktī. Kad nervu sistēmas traucējumi palīdzēs svaigai vai konservētai sulai no augļiem.

Problēmas ar gremošanas traktu

Irga veicina aktīvu gremošanu, novērš caureju un iekaisuma procesus kuņģī. Augļi spēj novērst sāpes, kad kuņģa čūla. Norīšana ir sagatavota ogu vai koku mizas infūzija. No augļu novārījums palīdzēs ar gastrītu, kolītu un saindēšanos.

Noderīgs džungļu ievārījums palīdzēs stenokardijai

Irga ir noderīga ne tikai svaiga. Ievārījums no augļiem palīdz tikt galā ar stenokardiju un citiem saaukstēšanās gadījumiem. To lieto kopā ar siltu tēju vai pienu.

Jam - augstas kalorijas produkts, kas jāņem vērā, ja rodas problēmas ar aptaukošanos. Cukura diabēta iestrēgšanas dēļ jāievēro piesardzība augstā cukura satura dēļ.

Ogu un citu krūmu daļu izmantošana tradicionālajā medicīnā

Pamatojoties uz ziediem, ogām, lapām un krūmu mizu, sagatavojiet infūzijas, novārījumus un tinktūras. Ja Jums ir kādas veselības problēmas, pirms zāļu lietošanas ieteicams konsultēties ar ārstu.

Kādas ir irgi ziedu priekšrocības?

Ziedoši krūmi sākas maijā un beidzas jūnijā. Ziedi tiek savākti bez lietus un žāvēti istabas apstākļos.

Tautas medicīnā ir zināmas irgi ziedu labvēlīgās īpašības:

  • imunitātes atbalsts;
  • spiediena samazināšana;
  • iekaisumu noņemšana;
  • nervu sistēmas normalizācija;
  • asins retināšana.

Hipertensijas gadījumā infūzija ir sagatavota, lai samazinātu spiedienu:

  1. Žāvēti ziedi (3 ēd.k. L.) Ielej verdošu ūdeni (2 glāzes).
  2. Līdzekļi pieprasa 3 stundas.
  3. Dienas laikā ne vairāk kā 200 ml infūzijas. Norm ir izplatīta visas dienas garumā.

Saaukstēšanās gadījumā sagatavojiet kompleksu infūziju:

  1. Izmēriet 1 ēdamk. l Sausie ziedu ziedi, liepu lapas un zemenes.
  2. Masu ielej verdošā ūdenī (0, 5 l) un atstāj uz pusi stundas.
  3. Pēc ēšanas tas tiek pagatavots trīs reizes dienā ½ glāzē.

Ieguvumi un kontrindikācijas sulu lietošanai no ogām

Vieglākais veids, kā apstrādāt irgu un saglabāt tās īpašības, ir iegūt sulas no ogām. Lai sagatavotu sulu, augļi tiek rūpīgi nomazgāti un sasmalcināti līdz kartupeļu biezumam. Celulozi atdala no sulas ar marli, salocītu vairākos slāņos. Vienkāršot šo procesu, palīdzēs sulas plīts, blenderis un citas virtuves ierīces.

Kā ir noderīga cilvēka ķermenim pēc pārstrādes sulā:

  • normalizē gremošanu;
  • stabilizē nervu sistēmu, mazina nervu spriedzi, mazina bezmiegu;
  • uzlabo garastāvokli, palīdz tikt galā ar stresa situācijām;
  • uzlabo redzi sakarā ar A vitamīna sastāvu;
  • mazina iekaisumu kuņģī un rīklē;
  • stiprina imūnsistēmu.

Kontrindikācijas sulas lietošanai:

  • kuņģa darbības traucējumi;
  • hipotensija.

Ja nepieciešams, sulu atšķaida ar ūdeni. Dienas likme - no 50 līdz 100 g Sulu izmanto pirms galvenās ēdienreizes. Lai konservētu ziemā, vāra iegūto šķidrumu un ielej to pasterizētās burkās.

Alkohola tinktūra uz ogām

Ogas tiek izmantotas, lai ražotu spirta tinktūras. Šim rīkam ir šāda ietekme uz struktūru:

  • palielina spiedienu un stimulē sirdi;
  • palīdz tikt galā ar saaukstēšanos un citām elpošanas ceļu slimībām;
  • uzlabo apetīti un gremošanu;
  • mazina stresu un nervu spriedzi.

Recepšu alkohola tinktūra džungļos:

  1. Sasmalciniet augļus (1, 5 kg) manuāli vai izmantojot virtuves iekārtas.
  2. Pievienot svaram 2 ēdamk. l medus vai cukurs. Rūpīgi samaisiet masu, ievietojiet burkā un ielejiet 1 litru alkohola ar 40% stiprumu.
  3. Uzglabāt trauku 10 dienas istabas apstākļos. Ik pēc 3 dienām tvertnes saturs ir jāsakrata.
  4. Masu filtrē caur vairākiem marles slāņiem.
  5. Ielej tinktūru pudelēs un atstāj vēl 5 dienas.

Tinktūras garšu papildina riekstkoks, melnais pelenis, sarkanais vai melnais jāņogas. Līdzekļi pirms ēdienreizēm 1 ēdamk. l ne vairāk kā 3 reizes dienā. Tinktūru izmanto, lai pagatavotu sīrupus un pildījumus desertiem.

Irgi noderīgas īpašības

Krūmu lapas lieto svaigas vai sausas. Svaigas lapas tiek pielietotas brūcēm un apdegumiem, lai mazinātu iekaisumu. Lapas ieteicams savākt pavasarī pirms ziedēšanas krūma vai tās laikā.

Ērkšķu lapu noderīgas īpašības:

  • paaugstināts spiediens;
  • miega normalizācija;
  • sirds un asinsvadu sistēmas stimulēšana;
  • uzlabot gremošanu.

No ēnainām lapām sagatavo infūziju, kas palīdz rīkoties ar kaklu:

  1. Ar jaudu ielej 2 ēdamk. l žāvētas un sasmalcinātas lapas. Tie ir ielej 2 glāzes verdoša ūdens.
  2. Konteiners ir pārklāts ar vāku un ietīts segu vai dvieli.
  3. Pēc pusstundas infūziju var izmantot gargling. Procedūra tiek atkārtota 6-8 reizes dienā.

Krūmu lapu infūzija palīdz caurejai:

  1. Sausās lapas ielej ūdeni proporcijā 1:10.
  2. Tiesību aizsardzības līdzekli atstāj uz 15 minūtēm.
  3. Infūziju ievada iekšēji 1 ēd.k. l

Zaļā tēja uz Irgi lapām

Krūmu lapas tiek izmantotas kā viena no zaļās tējas sastāvdaļām. Pirms tā sagatavošanas ņemiet vērā ēnu lapiņu labvēlīgās īpašības un kontrindikācijas. Dzēriens nav ieteicams, lai pārkāptu asins recēšanu un zemu spiedienu.

Zaļās tējas recepte:

  1. Ielej svaigas vai žāvētas irgi verdoša ūdens lapas. Pēc izvēles pievienojiet piparmētru, jāņogu lapas, kaļķi, kumelītes, mātītes.
  2. Atstājiet tēju 15-20 minūtes.
  3. Pēc garšas pievieno 1 tējk. medus Lai nodrošinātu labu miegu, naktī ieteicams lietot zaļo tēju.

Buljonu uz ēnainas mizas

Irgi mizā ir miecvielas, kas ir pazīstamas ar savām savelkošajām īpašībām. Mizas novārījums palīdz ar caureju, gastrītu un kolītu, mazina sāpes ar varikozām vēnām.

Rīks tiek izmantots, lai noskalotu ar saaukstēšanos, smaganu problēmām un stomatītu. Lietojot buljonu ārā, pēc brūcēm un apdegumiem āda atjaunojas ātrāk.

Recepte ēnas mizas novārīšanai:

  1. Sasmalcinātu mizu (1 tējkarote) ielej ar 1 glāzi ūdens.
  2. Maisījums ir uzliesmots un vārīts pusstundu.
  3. Buljonā pievieno 1 glāzi auksta vārīta ūdens.
  4. Instrumentu izmanto 50 ml daudzumā ne vairāk kā 4 reizes dienā.

Ogu izmantošana kosmetoloģijā

Kosmētikā tiek novērtētas ogu krūmu noderīgās īpašības. Uz tā balstītajiem līdzekļiem ir pozitīva ietekme uz ādu:

  • rada atjaunojošu efektu;
  • palēnināt novecošanās procesu;
  • šauras poras un normalizē tauku dziedzerus;
  • atjaunot ādas turgoru.

Kosmētiskiem nolūkiem tiek izmantoti irgi lapu un ziedu novārījumi, kas piemēroti sausai un taukainai ādai. Pirts tiek pievienots arī vannai relaksējošai iedarbībai.

Tīrīšanas līdzeklis:

  1. Ar jaudu ielej 1 ēdamk. l lapas un ziedi irgi.
  2. Maisījumu ielej 2 glāzes verdoša ūdens.
  3. Līdzekļi pieprasa 20 minūtes, tad atdzesē un filtrē.
  4. Iegūto infūziju mazgā no rīta un vakarā.

No irgi sulas iegūstiet atjaunojošu maska, kas ir piemērota visiem ādas tipiem:

  1. Tvertnē sajauc 1 ēdamk. l biezpiens, 1 ēd.k. l svaigu sulu un 1 tējk. medus
  2. Iegūtā masa tiek uzklāta uz sejas.
  3. Pēc 15 minūtēm izskalojiet to ar siltu ūdeni.

Irrig kaitējums, ierobežojumi un kontrindikācijas

Ievērojot normu, spēle nekaitē ķermenim. Augļi tiek lietoti piesardzīgi, ja ir šādas slimības:

  • cukura diabēts (ogas palielina cukura līmeni);
  • liekais svars (ar pārmērīgu lietošanu palielina ķermeņa svaru);
  • hipotensija (samazina spiedienu);
  • alerģiskas reakcijas (izraisa niezi un ādas kairinājumu, individuāli nepanesot ķermeni);
  • zems asins recēšanas līmenis (ogu sastāvā ir vielas, kas samazina asinis).

Pārmērīgi lietojot augļus, rodas miegainība. Labāk ir atteikties no ogu uzņemšanas, ja vēlaties rīkot atbildīgu notikumu vai vadīt automašīnu.

Secinājums

Irga ir vitamīnu un dažādu derīgu vielu avots. Tiek veikti, lai saglabātu ķermeņa būtiskās funkcijas: redze, gremošana, sirdsdarbība utt.